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Kürbissuppe und pikanter Camembert

Zutaten 50 Gramm Kürbis 10 Gramm Butter 5 Gramm Vollkornmehl 20 Gramm Zwiebeln 125 ml Gemüsebrühe 80 Gramm Tomaten 50 Gramm Suppengemüse etwas Jodsalz 55 Gramm Camembert (30%) 5 ml Weißwein 50 Gramm...

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Kürbiscremesuppe

Zutaten 235 Gramm Kürbis 25 Gramm Zwiebeln etwas Knoblauch 5 Gramm Butter 100 ml Gemüsebrühe 65 Gramm Orangen 15 ml Sahne (30%) etwas Jodsalz etwas Pfeffer 5 Gramm Pistazien 80 Gramm Baguette Nährwerte...

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Kürbiscremesuppe mit Vollkornbaguette

Zutaten 300 Gramm Kürbis 25 Gramm Schalotten 10 Gramm Rapsöl 125 ml Gemüsebrühe etwas Jodsalz etwas Pfeffer 15 Gramm Schmand (20%) 150 Gramm Paprika 50 Gramm Vollkornbaguette 150 ml Milch (1,5%) 200...

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Kürbis-Möhrencremesuppe

Zutaten 125 Gramm Kürbis 65 Gramm Möhren 20 Gramm Zwiebeln 5 Gramm Butter 125 ml Gemüsebrühe etwas Jodsalz etwas Pfeffer 5 Gramm Kürbiskerne 50 Gramm saure Sahne 60 Gramm Baguette Nährwerte Rezept für...

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Zwiebelkuchen

Zutaten für 4 Portionen: 120 ml Milch (1,5%) 40 g Hefe 400 g Mehl Etwas Jodsalz 60 ml Sonnenblumenöl 1,2 kg Gemüsezwiebeln 60 g Butter Etwas Jodsalz Etwas Pfeffer Etwas Kümmel (ganz) 100 ml Apfelsaft...

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Würziges Landbrot

Zutaten für 1 längliches Brot: 250g Roggen-Vollkornmehl 150g Weizenmehl Type 1050 1 Würfel Frischhefe 1 TL brauner Zucker Lauwarmes Wasser 150g-Päckchen flüssiger Natursauerteig 125g kernige...

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Mohnbrötchen deluxe

Zutaten für 12 Brötchen: 500g Weizenmehl Type 1050 1 Würfel frische Hefe 1 TL Zucker 250 ml lauwarme Milch 50g Mohn 100g Butterflöckchen 1 TL Salz Zerlassene Butter zum Bestreichen Mohn zum Bestreuen...

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Thunfisch-Sandwich

Zutaten für 2 Portionen: 190g Thunfisch (Konserve) Etwas Blattsalat 160g Staudensellerie 320g Tomaten Etwas Joghurt (1,5%) 20g Salatcreme (25%) Etwas Petersilie (frisch) Etwas Jodsalz Etwas...

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Herbstlicher Salatteller mit Nüssen

Zutaten für 2 Portionen: 300 g Blattsalat 200 g Radieschen 200g Möhren 200 g Champignons Etwas Kräutermischung 20 ml Kräuteressig 10 g Senf 40 ml Sahne Etwas Jodsalz Etwas Pfeffer 10 g Nüsse (gehackt)...

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Mango-Orangen-Drink

Zutaten für 1 Portion: 200 g Mango 200 g Orangen 5 g Honig Zubereitung: Früchte schälen und grob zerkleinern. Fruchtfleisch mit Honig in den Mixer geben und gut durchpürieren. Sofort trinken....

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